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함께 만드는 행복한 세상, 봉사활동으로 채운 보람찬 하루 2025년 6월 10일 화요일, 화성시 지역봉사단은 오늘도 따뜻한 손길이 필요한 곳을 찾아 나섰습니다.오전 9시 30분부터 공영주차장 환경정화 활동을 시작하며 하루를 열었죠. 모든 시민이 사용하는 공공장소임에도 불구하고, 주차장은 담배꽁초, 커피컵, 각종 쓰레기로 가득했습니다. 마치 무심코 버려진 양심들이 쌓여 있는 듯한 모습에 마음이 아팠습니다.환경 의식, 우리 모두의 미래를 결정하는 중요한 가치약 40분간 쉴 틈 없이 움직였습니다. 생각보다 훨씬 많은 쓰레기가 나와 큰 비닐봉지 4개가 꽉 찼습니다. 매달 한 번씩 이곳을 청소하는데도 이런 심각한 상태라는 건, 우리 사회의 환경 의식 수준이 아직은 갈 길이 멀다는 걸 보여주는 듯했습니다.가끔 주변 공원을 산책할 때도 비슷한 광경을 목격하곤 합니다. 아름.. 2025. 6. 10.
6월 여행지 추천 5편 🌊 예술과 자연이 만나는 바다 도시, 통영 📌 목차6월 통영 여행을 추천하는 이유대표 명소 Best 5통영 맛집 & 제철 해산물서울 → 통영 교통 팁6월 꽃 명소 & 감성 산책길1박 2일 추천 코스여행 요약 한 줄 정리다른 지역 여행 링크🌿 6월 통영 여행을 추천하는 이유한산한 여행객 수로 여유로운 관광 가능온화한 날씨, 시원한 해풍, 맑은 하늘동피랑 벽화마을과 섬 여행 코스에 최적제철 해산물 풍성 (멍게, 전복, 생굴 등)통영국제음악당의 다양한 문화 공연🏝️ 통영 대표 명소 Best 5동피랑 벽화마을 – 예술과 골목이 어우러진 언덕통영 케이블카 & 미륵산 – 남해를 한눈에 내려다보는 절경한려수도 조망공원 – 일몰 포인트로 유명통영 루지 – 아이들과 함께 신나는 액티비티연대도/욕지도 섬 투어 – 6월 날씨에 딱 맞는 섬 여행 코스🍽️ 통영.. 2025. 6. 10.
🌊 6월 여행지 추천 4편｜낭만과 야경의 도시, 여수 6월에 가기 딱 좋은 여수! 수국, 야경, 맛집까지 모두 누려보세요.📌 목차6월 여수 여행을 추천하는 이유여수 대표 명소 Best 5여수 맛집 & 제철 해산물서울 → 여수 교통 팁6월 여수 꽃 명소 & 수국 명소1박 2일 추천 코스마무리 한 줄 요약🌿 6월 여수 여행을 추천하는 이유맑고 따뜻한 날씨로 해상 케이블카나 오동도 산책에 최적성수기 전이라 여유로운 관광 가능수국, 장미, 해변 꽃길이 만개여수밤바다 감성은 6월 초여름 바람과 가장 잘 어울림돌문어, 전어, 갯장어 등 제철 해산물이 풍부🏝️ 여수 대표 명소 Best 5여수 해상 케이블카 - 바다 위를 가로지르는 탁 트인 풍경과 야경오동도 - 수국과 동백으로 유명한 아름다운 섬여수밤바다 낭만포차거리 - 감성 가득한 야경과 해산물 포장마차향일암 -.. 2025. 6. 10.
🌿 6월 여행지 추천 3편｜여유로운 힐링 바다, 남해 완벽 가이드 📌 목차6월 남해 여행을 추천하는 이유남해 대표 명소 Best 5남해의 맛 – 해산물 & 맛집 추천서울 → 남해 교통 및 이동 팁6월 남해 꽃 명소1박 2일 추천 여행 코스여행 마무리 한 줄 요약복잡한 도심을 벗어나 조용하고 아름다운 바다를 만나고 싶다면, 6월의 남해는 그 선택에 후회가 없을 여행지입니다.섬과 육지를 잇는 다리, 아름다운 해안도로, 편안한 힐링 감성까지 모두 갖춘 곳.성수기 전 조용하고 시원한 바람이 머무는 남해로 떠나보세요.🧭 6월 남해 여행을 추천하는 이유✅ 여름 성수기 전이라 조용하고 차분한 해안 마을 분위기✅ 기온 22~26도, 시원한 바람과 햇살로 걷기 좋은 날씨✅ 6월 중순부터 수국, 라벤더, 수레국화 등 꽃 명소 절정✅ 남해 해안도로 드라이브 & 예쁜 펜션 풍경을 제대로.. 2025. 6. 9.
🌊 6월 여행지 추천 2편｜시원한 동해의 도시, 강릉 & 속초 완벽 여행 가이드 햇살은 따뜻하지만 바람은 시원한 6월,여름의 문턱에서 가장 먼저 바다를 느낄 수 있는 곳, 바로 강릉과 속초입니다.탁 트인 동해 바다, 커피 향 가득한 해변 산책, 그리고 싱싱한 회 한 접시.한적함과 감성을 동시에 느낄 수 있는 6월 동해 여행, 지금 떠나보세요!🏖️ 왜 6월에 강릉과 속초인가요?✅ 여름휴가 시즌 전, 숙소·맛집 대기 없이 여유로운 분위기✅ 기온 20~25도, 땀나지 않는 해변 산책과 드라이브 최적기✅ 수심이 얕은 동해 해변, 발 담그기 딱 좋은 수온✅ 봄철보다 깨끗한 해수욕장 풍경 + 성수기 대비 숙박비 부담 ↓📍 강릉 추천 여행 코스1. 경포대 & 경포해변드넓은 백사장과 얕은 파도, 6월에는 혼잡하지 않아 여유로운 산책 가능경포호 주변 산책로, 자전거 타기 좋은 코스도 인기2. 안.. 2025. 6. 9.
[당뇨병 극복 일지①] 진단 10년차, 당화혈색소 7.1 → 6.2% 변화의 비결 당뇨병은 평생 함께 가야 하는 질병이라지만, 관리만 잘하면 얼마든지 삶의 질을 높일 수 있습니다.저는 약 10년 전부터 당뇨 진단을 받고 지금까지 꾸준히 관리해 오고 있는 사람입니다.이 글은 저처럼 당뇨로 고민하시는 분들께 조금이라도 도움이 되고자, 실제 경험과 데이터를 바탕으로 당뇨 극복 과정을 공유하기 위해 작성했습니다.가족력과 나의 당뇨병 진단저는 40대 중반에 당뇨 진단을 받았습니다. 제 형제들 역시 당뇨를 앓고 있어서, 가족력이 있는 것으로 생각됩니다.초기에는 큰 문제없이 지낼 수 있을 거라 생각했지만, 어느 날 공복 혈당 수치가 140mg/dL을 넘기면서 위기의식을 느끼게 되었고, 그때부터 본격적인 관리에 들어갔습니다.당뇨 관리, 나의 첫 번째 변화는 ‘탄수화물 줄이기’무엇보다 먼저 한 것은 .. 2025. 6. 9.
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