반응형 이열치열3 "말복 D-1, 이대로 여름 보내실 건가요?" 기운 번쩍! 여름 보양식 BEST 3 안녕하세요! 여러분의 귀와 눈! 세상은 요지경😃 입니다. 입추가 지났지만, 마지막까지 기승을 부리는 늦더위에 지쳐가는 요즘입니다. 이럴 때일수록 "잘 챙겨 먹어야 한다"는 어른들의 말씀이 떠오르는데요. 바로 내일, 여름의 마지막 복날인 '말복'이 다가왔습니다! "초복, 중복도 그냥 넘겼는데..." 하며 아쉬워했다면, 이번 말복만큼은 놓치지 마세요. 막바지 더위를 건강하게 이겨내고, 다가오는 가을을 맞이할 힘을 불어넣어 줄 대한민국 전통 보양식 BEST 3를 소개합니다. 1. 보양식의 클래식, 말이 필요 없는 '삼계탕'"이열치열(以熱治熱)"뜨거운 음식으로 더위를 다스린다는 말처럼, 삼계탕은 우리나라 여름 보양식의 '국가대표'입니다. 뽀얀 국물 속에 푹 고아낸 야들야들한 닭고기, 그리고 뱃속을 가득 채운 .. 2025. 8. 14. "이열치열 vs 이냉치열" 당신의 선택은? 2025 여름 몸보신 음식 추천 BEST 3 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 가만히 있어도 땀이 흐르는 8월, 연일 계속되는 폭염에 몸도 마음도 지쳐가는 시기입니다. 이럴 때일수록 잘 챙겨 먹고 기운을 차리는 것이 중요한데요. 예로부터 우리 조상들은 더위로 허해진 몸을 보충하고 원기를 회복하기 위해 특별한 음식을 찾아 먹었습니다. 그래서 준비한 오늘의 주제! 바로 여름 몸보신 음식 추천 BEST 3 입니다. 뜨끈한 국물로 더위를 이기는 '이열치열' 보양식부터, 시원하게 속을 채우는 '이냉치열' 보양식까지, 여러분의 취향에 맞는 최고의 여름 보양식을 만나보세요. 1. 이열치열의 국가대표: '삼계탕'"여름 보양식"하면 가장 먼저 떠오르는, 설명이 필요 없는 국가대표 메뉴입니다. 뜨거운 음식을 통해 몸속 온도를 높여 바깥의 열.. 2025. 8. 2. 더위는 '이것'으로 다스린다! 여름철 '이열치열 vs 이냉치냉' 대표 음식 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. "너무 더워서 입맛이 하나도 없어...""가만히 있어도 땀이 줄줄, 기력이 쭉 빠지는 기분이야."연일 이어지는 폭염에, 많은 분들이 이런 '여름 병'을 앓고 계실 텐데요. 이럴 때일수록, 우리 몸을 지켜줄 '음식'의 힘이 필요합니다. 한국에는 예로부터 더위를 이기는 두 가지 상반된 지혜가 전해져 내려옵니다. 바로 뜨거운 음식으로 땀을 내어 더위를 다스리는 '이열치열(以熱治熱)'과, 차가운 음식으로 몸의 열을 식히는 '이냉치냉(以冷治冷)'이죠. 오늘은 이 두 가지 지혜가 담긴, 최고의 여름 별미들을 총정리해 드립니다. PART 1. '이냉치냉(以冷治冷)': 차가움으로 더위를 제압한다!당장 눈앞의 더위를 시원하게 날려버리고 싶을 때, 이만한 것들이 .. 2025. 7. 11. 이전 1 다음 반응형
