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생명이 위험할 수 있습니다! '열사병' 예방법과 응급처치 안녕하세요. 오늘은 즐거운 여행 소식이 아닌, 우리의 생명과 직결될 수 있는 아주 중요한 '안전'에 대한 이야기를 해볼까 합니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 열사병이 의심되는 위급 상황 발생 시, 즉시 119에 신고하고 전문적인 의료 조치를 받으셔야 합니다. 전국 대부분 지역에 '폭염특보'가 내려진 지금, 바깥에 잠시만 서 있어도 숨이 턱 막히는 더위가 이어지고 있습니다. 우리는 흔히 '더위 먹었다'는 말로 여름철 피로감을 표현하지만, 그중 '열사병'은 단순한 더위가 아닌, 사망에까지 이를 수 있는 매우 위험한 온열질환입니다. 오늘은 '나 하나쯤 괜찮겠지' 하는 안일한 생각이 큰 사고로 이어지지 않도록, 열사병의 위험성과.. 2025. 7. 9.
여름, '이렇게' 보내면 10년 늙습니다! (무더위 이기는 건강관리 5대 원칙) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 더위로 인한 건강 이상이 느껴질 시에는 전문의와 상담하시기 바랍니다. 신나는 물놀이, 짜릿한 페스티벌, 달콤한 여름휴가! 생각만 해도 설레는 계절, 여름입니다. 하지만, 이 즐거움 뒤에는 우리의 건강을 위협하는 무서운 적들이 숨어있습니다. 푹푹 찌는 폭염과 높은 습도, 그리고 실내의 강력한 에어컨 바람까지. 자칫 방심했다가는, 여름 내내 골골대고 가을까지 그 후유증으로 고생할 수 있습니다. "여름을 어떻게 보내느냐가 한 해의 건강을 좌우한다"는 말이 있죠. 오늘, 당신의 여름을 활기차고 건강하게 지켜 줄 '건강관리 5대 기본 원칙'을 소.. 2025. 7. 9.
'감성 캠핑' 끝판왕! 전국 '인스타 핫플' 캠핑장 BEST 5 안녕하세요! 여러분의 귀과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. "이 사진 어디서 찍었어?"요즘 캠핑은, 단순히 텐트치고 바비큐를 먹는 것을 넘어, 하나의 '감성'을 기록하고 공유하는 문화가 되었습니다. 텐트 문을 열었을 때 펼쳐지는 풍경, 랜턴 불빛 아래에서의 하룻밤. 그 모든 순간이 '인생샷'이 되는 곳. 그런 '사진 맛집' 캠핑장을 찾아 헤매는 당신을 위해 준비했습니다. 텐트와 의자만 펼쳐놓아도, 그 자체로 한 편의 잡지 화보가 되는 곳. 당신의 SNS를 '좋아요' 폭탄으로 물들일, 전국 '감성 캠핑' 성지 5곳을 소개해 드립니다. 당신의 SNS를 빛내 줄 '감성 캠핑' 성지 BEST 5① 서해 낙조와 솔숲의 하모니: 태안 '학암포 오토캠핑장'테마: #낙조캠핑 #솔숲캠핑 #서해바다감성 포인트:태안해안국립.. 2025. 7. 9.
[7월 9일 10시~] '제2의 인생'을 응원합니다! '경기도 5070 일자리 박람회' A to Z 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. "100세 시대, 은퇴는 끝이 아닌 새로운 시작이다!"열정과 경험은 그 누구보다 풍부하지만, 재취업의 문턱 앞에서 막막함을 느끼셨던 우리 5070 세대 부모님, 선배님들을 위한 아주 반가운 소식이 있습니다. 바로 경기도가 중장년층의 성공적인 '인생 2막'을 위해 대규모 '5070 일자리 박람회'를 개최한다는 소식입니다. 단순한 채용 행사를 넘어, 새로운 직업을 탐색하고, 필요한 지원까지 한 번에 받을 수 있는 이번 박람회! 그 모든 것을 지금부터 알기 쉽게 소개해 드립니다. 1. '단순 채용'을 넘어, '전직(轉職)'까지 지원합니다이번 박람회가 더욱 특별한 이유는, 한층 강화된 '전직 지원 기능'입니다.맞춤형 진로 탐색:더 이상 예전에 하던 일만.. 2025. 7. 8.
이번 주 '맥도날드', '이것' 안 먹으면 손해! (7월 2주차 신메뉴 & 꿀팁) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 푹푹 찌는 날씨, 입맛은 없고, 불 앞에서 요리하기는 더더욱 싫은 요즘. 이럴 때 우리 머릿속에 시원한 에어컨과 함께 떠오르는 구원의 장소가 있죠. 바로 '맥도날드'입니다! 하지만, "빅맥 하나요"만 외치기엔 너무 아쉽습니다. 맥도날드는 지금, 오직 여름에만 맛볼 수 있는 특별한 신메뉴들로 우리를 유혹하고 있으니까요! '맥잘알(맥도날드를 잘 아는 사람)'들이 강력 추천하는, 7월 둘째 주에 꼭 먹어봐야 할 메뉴들을 지금부터 소개해 드립니다. 7월 둘째 주, '맥잘알'들의 추천 메뉴① '한국의 맛'이 돌아왔다! '진도 대파 크림 크로켓 버거'지난해, 출시와 동시에 '역대급'이라는 찬사를 받으며 단종을 아쉬워했던 바로 그 버거, '진도 대파 크림 크.. 2025. 7. 8.
이게 '천원'이라고? 7월 다이소, '이것' 안 사면 무조건 손해! (여름 필수템 4가지) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. "덥다, 습하다, 벌레 나온다..."여름철 우리가 겪는 3대 고통이죠. 이 모든 문제를 해결하기 위해 비싼 돈을 쓸 필요는 없습니다. 현명한 살림꾼들의 성지, '다이소'에 가면 단돈 몇천 원으로 여름의 불쾌지수를 확 낮춰주는 마법 같은 아이템들이 가득하니까요! 오늘은 본격적인 찜통더위와 장마가 시작되는 7월 둘째 주, 지금 당장 다이소로 달려가 장바구니에 담아야 할 '여름 필수템' 4가지를 소개해 드립니다. 이걸 사고 안 사고의 차이, 생각보다 클 겁니다! 7월 둘째 주, '다이소'에서 꼭 사야 할 여름 꿀템 4① 내 몸에 붙이는 '에어컨', 쿨링 시트 & 바디 물티슈찜통 같은 길을 걷다 보면, 목덜미 뒤로 땀이 주르륵 흐르는 불쾌한 순간. 이럴.. 2025. 7. 8.
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