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'목마를 때' 마시면 이미 늦습니다! (여름철 '탈수'를 막는 올바른 물 마시기) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 심각한 탈수 증상이 의심될 시에는 즉시 병원을 방문하여 전문의와 상담하시기 바랍니다. 푹푹 찌는 여름날, 왠지 모르게 피곤하고, 머리가 띵하며, 집중력이 떨어지는 경험. 다들 있으시죠? 우리는 흔히 '더위 먹어서 그렇다'고 생각하지만, 그 원인은 바로 우리 몸의 수분이 부족해졌다는 위험 신호, '탈수'일 수 있습니다. "목마를 때 물 마시면 되는 거 아니야?"라고 생각했다면 큰 오산! 오늘은 우리가 몰랐던 '탈수'의 무서움과, 내 몸이 보내는 탈수 신호, 그리고 가장 스마트하게 수분을 보충하는 방법에 대해 샅샅이 알려드립니다. PART .. 2025. 7. 12.
여름 더위, 이 글 하나로 끝! (더위 관련 모든 궁금증 Q&A 총정리) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 더위로 인한 심각한 신체 이상이 느껴질 시에는 즉시 전문의와 상담하시기 바랍니다. "가만히 있어도 땀이 줄줄...", "밤새 뒤척이느라 잠을 못 잤어...", "입맛이 하나도 없어..."재난 수준의 폭염이 계속되면서, 우리의 일상은 '더위와의 전쟁'이 되었습니다. 그래서 준비했습니다. 그동안 제가 소개해 드렸던 모든 여름 관련 꿀팁들을 모아, 여러분의 모든 궁금증에 답해드리는 '여름나기 최종 Q&A' 시간입니다. 이것만 알면, 올여름 더위는 더 이상 두렵지 않습니다! '찜통 더위'와의 전쟁, 모든 궁금증을 해결해 드립니다!Q1: "더위 .. 2025. 7. 11.
우리 집, '냉장고'로 만드는 법? (여름 인테리어 꿀팁 4가지) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 푹푹 찌는 여름날, 퇴근 후 집에 들어서는 순간 '훅' 하고 덮쳐오는 뜨거운 공기. 에어컨을 켜기 전까지, 집안이 바깥보다 더 덥게 느껴질 때가 많죠. "어떻게 하면 우리 집을 좀 더 시원하게 만들 수 있을까?"단순히 냉방 기기를 사용하는 것을 넘어, 작은 인테리어 소품과 아이디어만으로도 우리 집의 '체감 온도'를 2~3도 이상 낮출 수 있다는 사실! 오늘은 최소한의 비용으로, 집안을 시원하고 쾌적한 '여름의 안식처'로 만드는 4가지 인테리어 꿀팁을 소개해 드립니다. 보기만 해도 시원해지는 '여름 인테리어' 꿀팁 4① '컬러'의 마법: 화이트 & 블루색깔은 우리의 기분뿐만 아니라, 체감 온도에도 큰 영향을 미칩니다. 겨울 내내 따뜻함을 주었던 두.. 2025. 7. 11.
"헥헥, 너무 더워요!" 말 못하는 우리 집 댕댕이를 위한 '여름철 펫케어' 꿀팁 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 반려동물을 위한 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 수의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 반려동물의 건강에 이상이 느껴질 시에는 즉시 동물병원 전문 수의사와 상담하시기 바랍니다. 연일 이어지는 찜통더위. 사람은 에어컨도 쐬고, 시원한 음료도 마시지만, 온몸이 털로 덮여있는 우리 집 강아지, 고양이들은 얼마나 더울까요? 말 못 하는 반려동물들은, 스스로 더위를 피하기 어려워 주인의 세심한 관심과 관리가 그 어느 때보다 더 절실한 계절이 바로 여름입니다. 오늘은 소중한 우리 집 막내가, 무더운 여름을 건강하고 안전하게 보낼 수 있도록, 반려인들이 꼭 알아야 할 '여름철 펫케어' 꿀팁들을 소개해 드립니다. 우리 .. 2025. 7. 11.
1억 5천만 원 돌파? '비트코인' 사상 최고가 랠리, 대체 왜? (ft. 트럼프) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. "가즈아!"를 외치던 2021년의 그 뜨거운 함성이, 다시 한번 전 세계에 울려 퍼지고 있습니다. 암호화폐의 대장주, 비트코인이 연일 사상 최고가를 갈아치우며, 그야말로 '미친' 랠리를 펼치고 있습니다. 어젯밤 미국 최대 거래소 코인베이스에서 역대 처음으로 11만 2천 달러를 돌파한 데 이어, 오늘 아침에는 한때 11만 6천 달러(원화 약 1억 5천만 원!) 선까지 뚫어버렸습니다. 대체 무엇이 비트코인을 이렇게 뜨겁게 달구고 있는 걸까요? 오늘은 이 광풍의 원인과, 앞으로의 전망에 대해 알기 쉽게 짚어보겠습니다. '역사적 신고가' 경신, 비트코인 랠리의 3가지 이유과거의 비트코인 랠리가, 일부 개인 투자자들의 '투기적' 열풍에 가까웠다면, 지금의.. 2025. 7. 11.
'1000억 기부' 길상사 비화…유해진·김희선·탁재훈의 '성북동 클라쓰' 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. "이 조합, 신선한데?"배우 유해진, 김희선, 그리고 방송인 탁재훈. 좀처럼 한자리에서 보기 힘든 세 사람이 뭉쳐, 동네의 숨은 이야기를 찾아 나서는 새로운 예능이 시작되었습니다. 바로 어제(10일) 첫 방송된 JTBC '한끼합쇼'입니다! 그 첫 번째 여정은, '성북동 주민'인 유해진의 안내로 둘러보는 '성북동 투어'였는데요. 대한민국 대표 부촌(富村)인 이곳의 '클라쓰'가 다른 부동산 시세부터, 1000억 원을 기부한 길상사의 감동적인 이야기, 그리고 세 사람의 '티키타카' 케미까지! 첫 방송의 재미있는 순간들을 소개해 드립니다. 1. "수영장 딸린 집, 한 달 관리비만 천만원?"…성북동의 '클라쓰'세 사람의 첫 번째 방문지는 바로 동네 부동산.. 2025. 7. 11.
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