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"가만히 있어도 피곤해"... 여름 더위, 우리 몸에 벌어지는 일 (대처법 포함) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 더위로 인한 심각한 신체 이상이 느껴질 시에는 전문의와 상담하시기 바랍니다. "아침에 일어났는데도 개운하지가 않아.""특별히 한 것도 없는데, 왜 이렇게 피곤하지?""입맛도 없고, 온몸이 축축 처지는 기분이야."여름만 되면, 이런 말을 입에 달고 사는 분들 많으시죠? 단순히 기분 탓이거나, 의지가 약해서가 아닙니다. 찜통 같은 더위 속에서, 우리 몸은 살아남기 위해 그야말로 '비상사태'에 돌입하기 때문입니다. 오늘은 여름철 더위가 왜 이렇게 우리를 힘들게 하는지, 그 과학적인 원인과 기본 대처법에 대해 알기 쉽게 설명해 드립니다. PAR.. 2025. 7. 10.
마운드는 거들 뿐! '다이너마이트 타선' 한화, 5연승 질주 (7월 팀 타율 3할 돌파!) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 시즌 초반, 강력한 마운드의 힘으로 버텼지만, 답답한 타선 때문에 뒷목 잡게 만들었던 한화 이글스. 그 시절은 이제 완전히 잊어도 좋을 것 같습니다. 바로, 전설의 '다이너마이트 타선'이 완벽하게 부활했기 때문입니다! 어젯밤(9일), 한화는 대전에서 열린 KIA 타이거즈와의 경기에서, 선발 투수의 부진에도 불구하고 막강한 화력으로 또 한 번의 짜릿한 역전승을 거뒀습니다. 파죽의 5연승을 달리며 리그 선두를 굳건히 지킨 독수리 군단! 그 화끈했던 경기 현장으로 함께 가보시죠. 1. '홈런 가뭄' 끝! 해결사는 '안방마님' 최재훈이날 경기는 4회초까지 0-3으로 끌려가며 어려운 흐름으로 이어졌습니다. 선발 엄상백이 다소 부진하며 패색이 짙어지는 듯했.. 2025. 7. 9.
'한 번에 찾아온 기적'…'나는 솔로' 16기 옥순, 눈물의 임신 발표 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. '나는 솔로' 16기 '돌싱특집'의 가장 화려한 출연자였던 옥순(본명 이나라) 님을 기억하시나요? 방송 내내 솔직하고 당당한 매력으로 큰 화제를 모았던 그녀가, 모든 이들을 깜짝 놀라게 할, 아주 행복하고 감동적인 소식을 전해왔습니다. 바로 그녀가 엄마가 된다는 소식입니다! 자신의 소셜 계정을 통해 초음파 사진과 함께 벅찬 심경을 고백했는데요. 한 편의 드라마 같았던 그녀의 사랑 찾기 여정과, 드디어 찾아온 기적 같은 소식. 그 모든 이야기를 지금부터 전해드립니다. 1. "한 번에 찾아온 기적"…눈물과 감동의 임신 발표오늘(9일), 16기 옥순은 자신의 소셜 계정에 장문의 글을 올리며 임신 소식을 알렸습니다."한 번의 아픔도 있었지만, 제 마음 .. 2025. 7. 9.
여름 캠핑, 이것만 알면 고수! (초보를 위한 필수 Q&A 총정리) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 지난 몇 편의 글을 통해, 우리는 계곡 캠핑, 해변 캠핑, 무료 캠핑, 그리고 애견 동반 캠핑까지! 여름을 즐기는 다양한 캠핑의 세계를 여행했습니다. 글을 보시고 많은 분들이 "저도 캠핑을 시작하고 싶은데, 뭐부터 해야 할지 막막해요"라며 공통적인 질문들을 많이 주셨습니다. 그래서 준비했습니다! 여름 캠핑을 떠나기 전, 당신의 모든 궁금증과 걱정을 한 방에 해결해 줄 '여름 캠핑 최종 Q&A'! 이것만 읽으면, 당신도 올여름엔 '캠핑 고수' 소리를 들을 수 있을 겁니다. 여름 캠핑, 모든 궁금증을 해결해 드립니다!Q1: "너무 더운데, 여름 캠핑 괜찮을까요? 어디로 가야 시원하죠?"A. 여름 캠핑의 성패는 '자리 선택'에 달려있습니다. 더위를 피.. 2025. 7. 9.
숙박은 부담? '당일치기 캠핑' 가능한 수도권 스팟 BEST 3 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 캠핑의 낭만은 즐기고 싶지만, 텐트 치고 하룻밤 자고 오는 것은 부담스럽게 느껴질 때가 있죠. "그냥 돗자리 펴고, 맛있는 거 먹고, 바람만 쐬고 오면 딱 좋겠는데..." 하는 분들을 위해 준비했습니다. 최근 여행의 새로운 트렌드, 바로 '캠크닉(캠핑+피크닉)'입니다! 숙박의 부담 없이, 당일치기로 가볍게 떠나 캠핑의 분위기를 만끽하는 것이죠. 오늘은 수도권에서 1~2시간이면 닿을 수 있는, 최고의 '당일치기 피크닉 캠핑' 스팟 3곳을 소개해 드립니다. 부담 없이 떠나는 '당일치기 캠핑' 명소 BEST 3① '평화'를 만끽하는 드넓은 잔디밭: 파주 '임진각 평화누리공원'테마: #피크닉의성지 #드넓은잔디밭 #바람개비언덕매력 포인트:이곳의 가장 큰 .. 2025. 7. 9.
공짜인데 '뷰'는 5성급? 전국 '무료 캠핑' 3대 성지 안녕하세요! 여러분의 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 오늘 소개해 드리는 곳들은 공식적인 캠핑장이 아닌 '노지(露地)'입니다. 화장실 등 편의시설이 없거나 부족하며, 모든 행동에 대한 책임은 스스로에게 있습니다. 가장 중요한 '클린 캠핑'과 '안전'에 대한 약속을 지킬 수 있는 분들만 떠나시길 바랍니다. "캠핑은 가고 싶은데, 주말엔 5~6만 원씩 하는 캠핑장 요금이 너무 부담돼..."이런 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 하지만 진짜 캠핑 고수들은 알고 있습니다. 돈 한 푼 내지 않고도, 그 어떤 유료 캠핑장보다 더 멋진 풍경을 독차지할 수 있는 '비밀의 장소'들이 있다는 것을요. 오늘은 '노지 캠핑', '차박'의 성지라 불리는, 무료이면서도 백만 불짜리 뷰를 자랑하는 최고의 스팟 3곳.. 2025. 7. 9.
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