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하루 238명 발생! '살인 더위'에 온열질환자 속출 (폭염 생존 가이드) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 폭염 피해 예방을 위한 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 온열질환 증상이 나타날 경우, 즉시 활동을 중단하고 119에 신고하거나 병원을 방문하시기 바랍니다. "이건 그냥 더위가 아니다, 재난이다!"연일 35도를 웃도는, 그야말로 '살인적인' 찜통더위가 대한민국을 뒤덮고 있습니다. 전국 대부분 지역에 폭염특보가 내려진 가운데, 더위를 이기지 못하고 쓰러지는 '온열질환자'가 속출하고 있다는 안타까운 소식입니다. 올해 온열질환자 수는 이미 1,200명을 넘어섰고, 바로 어제 하루에만 238명의 환자가 발생했다고 합니다. 오늘은 이 심각한 폭염 상황과, '나'와 '내 가족'을 지키기 위해 반.. 2025. 7. 12.
"간지러워 미치겠어!"…여름철 '땀띠·습진' 잡는 4가지 꿀팁 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 일반적인 피부 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 피부 질환 증상이 심하거나 지속될 경우, 반드시 피부과 전문의와 상담하시기 바랍니다. 푹푹 찌는 더위와 함께, 어김없이 우리를 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 가렵고, 따갑고, 오돌토돌 솟아오르는 각종 '여름철 피부 질환'입니다. 특히, 높은 온도와 습도는 세균이 번식하기 최적의 환경을 만들어, 땀띠, 습진, 곰팡이성 피부염 등을 쉽게 유발합니다. 오늘은 보기에도 좋지 않고, 삶의 질까지 떨어뜨리는 지긋지긋한 여름철 피부 질환으로부터 '내 피부'를 지켜내는, 4가지 기본 원칙과 생활 꿀팁을 소개해 드립니다. '가려움과의 전쟁'에서.. 2025. 7. 12.
피부과 '100만원' 아껴주는 '자외선' 차단법 (선크림 제대로 바르는 법) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 일반적인 피부 건강 정보를 제공하며, 특정 제품을 추천하거나 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 피부에 이상이 느껴질 시에는 전문의와 상담하시기 바랍니다. 쨍하고 내리쬐는 여름 햇살! 기분은 좋지만, 우리 피부는 지금 비명을 지르고 있습니다. "여름엔 그냥 좀 타는 거지"라고 가볍게 생각하셨나요? 하지만 자외선은 단순한 '피부 그을림'의 문제가 아닙니다. 주름, 기미, 탄력 저하 등 피부 노화의 주범 80%가 바로 이 '자외선'이라는 사실! 결국, 나중에 피부과에 수백, 수천만 원을 쓰는 것보다, 지금 당장 '선크림' 하나를 제대로 바르는 것이 가장 확실하고 저렴한 피부 관리법입니다. 오늘은 당신의 피부를 10년 .. 2025. 7. 12.
'냉장고'만 믿었다간 큰일 나요! (여름철 식중독 막는 음식 보관법 5) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 일상 속 식품 안전에 대한 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 식중독 증상이 의심될 경우, 즉시 병원을 방문하여 전문의와 상담하시기 바랍니다. "음식은 냉장고에 넣어뒀으니 괜찮겠지?"푹푹 찌는 여름철, 우리가 가장 흔하게 하는 착각이자, 가장 위험한 생각입니다. 여름철은 식중독균이 번식하기 최적의 환경! 우리가 '안전지대'라고 믿는 냉장고도, 똑똑하게 사용하지 않으면 오히려 세균의 온상이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 '괜찮겠지' 하는 작은 방심이 큰 탈로 이어지는 것을 막기 위해, 여름철 식중독을 예방하는 가장 기본적인 '음식 보관법', 특히 '냉장고 사용법' 5가지 원.. 2025. 7. 12.
"개도 안 걸린다"는 여름 감기, 왜 나만? (면역력 지키는 4가지 습관) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 감기 증상이 심하거나 지속될 경우, 전문의와 상담하시기 바랍니다. "에어컨만 켜면 콧물이 나오고, 목이 칼칼해요.""여름인데 왜 이렇게 으슬으슬 춥죠?""한번 걸린 감기가 한 달 내내 떨어지질 않아요.""개도 안 걸린다"는 속담이 무색하게, 여름만 되면 지긋지긋한 감기를 달고 사는 분들이 많습니다. 여름 감기는 겨울 감기보다 더 독하고 오래간다는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 그 이유는 바로, 여름철 더위와 생활 습관이 우리의 '면역력'을 속수무책으로 떨어뜨리기 때문입니다. 오늘은 여름철 우리 몸의 '면역력 방패'에 구멍을 내는 주범들은 무.. 2025. 7. 12.
"에어컨만 켜면 으슬으슬"…'냉방병' 막는 슬기로운 실내 생활 5가지 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 증상이 심하거나 지속될 경우, 전문의와 상담하시기 바랍니다. 지옥 같은 찜통더위를 피해 에어컨이 빵빵한 실내로 들어서는 순간, "아, 살았다!" 싶으시죠? 하지만 그 행복도 잠시. 얼마 지나지 않아 머리가 띵하고, 코가 맹맹하며, 으슬으슬 한기가 느껴지기 시작합니다. 바로 여름철 직장인들의 고질병, '냉방병'의 신호입니다. 냉방병은 단순히 '추위를 타는 것'이 아니라, 급격한 온도 변화에 우리 몸의 자율신경계가 적응하지 못해 발생하는 일종의 '증후군'입니다. 오늘은 약간의 습관 변화만으로도 이 지긋지긋한 냉방병을 예방하고, 건강하고 쾌적.. 2025. 7. 12.
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