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자기계발10

유튜브만 보기엔 아까운 저녁 1시간, '나'를 성장시키는 온라인 클래스 BEST 5 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 치열했던 하루를 마치고 녹초가 되어 돌아온 저녁. 소파에 누워 스마트폰 속 유튜브와 SNS를 넘기다 보면, 어느새 잠들 시간입니다. "오늘도 이렇게 하루가 가는구나..." 하는 허무함과 함께, '무언가 의미 있는 일을 하고 싶다'는 마음이 고개를 들 때가 있죠. 하지만 퇴근 후 지친 몸을 이끌고 무언가를 배우러 나가는 것은 큰 용기가 필요합니다. 바로 이런 우리들을 위해, 집 소파를 최고의 강의실로 만들어 줄 '온라인 클래스'가 있습니다. 하루 딱 1시간, 당신의 저녁을 더욱 풍요롭게 만들고 '나'를 성장시키는 최고의 온라인 클래스 5가지를 추천해 드립니다. 1. 아이패드 드로잉: "곰손도 '금손'으로 만드는 디지털 스케치북""나는 그림에 소질이.. 2025. 8. 7.
지루한 '집콕'은 이제 그만! 혼자서도 시간 가는 줄 모르는 '이색 실내 취미' 5가지 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 모처럼 생긴 혼자만의 시간, 여러분은 어떻게 보내고 계신가요? 넷플릭스를 정주행하고, 스마트폰을 스크롤하는 것도 좋지만, 가끔은 이런 시간들이 지루하고 공허하게 느껴질 때가 있습니다. 멍하니 시간을 흘려보내기보다, 내 손으로 무언가를 만들고, 새로운 것을 배우며 '나' 자신에게 집중하는 시간을 가져보는 것은 어떨까요? 시끄러운 세상과 잠시 멀어져, 오롯이 나에게만 집중하며 지루할 틈 없는 시간을 보낼 수 있는, 혼자서 즐기기 좋은 이색 실내 취미 5가지를 추천해 드립니다. 1. 세상에 하나뿐인 작은 정원, '테라리움 만들기'식물을 키우고는 싶지만, 관리가 부담스러웠던 분들에게 안성맞춤인 취미입니다. 테라리움은 유리병 안에 흙과 식물, 이끼 등을 .. 2025. 8. 3.
사진, 여행, 글쓰기… 잃어버렸던 '나'를 되찾아 준 세 가지 취미 이야기 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 언제부턴가 제 하루는 늘 똑같이 흘러갔습니다. 정해진 시간에 일어나 정해진 길로 출근하고, 비슷한 업무와 책임감 속에서 하루를 보내다, 녹초가 되어 집으로 돌아오는 낡은 테이프처럼 말이죠. 누군가의 아내, 누군가의 엄마, 누군가의 부장님이라는 역할들 속에서, 정작 '나' 자신은 어디에 있는지 길을 잃어버린 기분이었습니다. 세상은 온통 잿빛으로만 보였고, 제 마음에도 활력이라곤 찾아볼 수 없던 어느 날. 저는 제 인생을 바꾸어 놓을 세 가지 '쉼표'를 만나게 되었습니다. 바로 '사진', '여행', 그리고 '글쓰기'입니다. 1. "세상을 다시 보는 법을 배우다" - 사진시작은 거창하지 않았습니다. 그저 매일 들고 다니는 스마트폰 카메라로, 무심코 지.. 2025. 7. 30.
일, 집, 일, 집… 40대, 잃어버린 '나'를 찾아주는 인생 취미 7가지 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 40대. 직장에서는 중추적인 역할을 하고, 집에서는 아이들과 부모님을 챙겨야 하는 '낀 세대'로, 정신없이 하루하루를 보내고 계신가요? 문득 거울을 보면 '나'는 사라지고, 'OO부장님', 'OO엄마', 'OO아빠'라는 역할만 남아있는 것 같아 마음 한편이 헛헛해질 때가 있습니다. 하지만 40대는 인생의 끝이 아닌, '나'를 위한 새로운 삶을 시작할 수 있는 제2의 황금기입니다. 잃어버린 활력을 되찾고, 잊었던 설렘을 다시 느끼게 해 줄 '인생 취미'를 만난다면 말이죠. 오늘은 당신의 40대를 더욱 풍요롭게 만들어 줄, 인생을 바꾸는 취미 7가지를 추천해 드립니다. 1. 테니스 / 배드민턴: "새로운 활력과 커뮤니티"엔도르핀이 폭발하는 최고의 스.. 2025. 7. 30.
62세, 처음으로 붓을 잡았습니다: 텅 빈 일상을 '색깔'로 채워준 나의 취미 이야기 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 평생을 가족과 회사를 위해 쉼 없이 달려오다 맞이한 60대. 꿈에 그리던 자유시간이 주어졌지만, 막상 하루하루가 텅 비어있는 듯한 공허함을 느끼곤 했습니다. 남편은 출근하고, 다 큰 자식들은 제 갈 길 가기 바쁘고... 텔레비전 채널만 이리저리 돌리다 보면 '나는 이제 뭘 해야 하나' 하는 생각에 마음이 무거워지곤 했죠. 그런 저의 흑백 같던 일상에 '총천연색' 활력을 불어넣어 준 것이 있었으니, 바로 예순이 넘어 시작한 저만의 작은 '취미'였습니다. 1. "내가 그림을?" - 어색했던 첫 시작시작은 우연이었습니다. 동네 주민센터 앞을 지나다 '초보 수채화 교실'이라는 현수막을 본 것이죠. 학창 시절 미술 시간 이후로는 붓 한번 제대로 잡아본 적.. 2025. 7. 29.
매일 '나'를 잃어버리는 기분이라면... 하루 15분이 내 인생을 바꾼 기적의 루틴 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 언제 마지막으로 온전히 당신만을 위한 시간을 보내셨나요?알람 소리에 허둥지둥 일어나, 정신없는 출근길에 오르고, 쉴 틈 없이 쏟아지는 업무와 책임감 속에서 하루를 보냅니다. 퇴근 후에는 녹초가 된 몸을 이끌고 밀린 집안일을 하거나, 스마트폰을 들여다보다 잠들기 일쑤죠. 매일 반복되는 굴레 속에서 '나'는 없고, 직장인, 부모, 아들딸이라는 역할만 남은 것 같은 기분. 바로 그런 제가, 더 이상은 안 되겠다는 생각에 '하루 일과 다시 짜기'라는 작은 실험을 시작했습니다. 거창한 계획이 아니었습니다. 그저 하루 중 온전히 나에게만 집중하는 시간을 조금씩 '훔쳐보기'로 한 것이죠. 그리고 놀랍게도, 그 작은 변화가 제 삶을 바꾸기 시작했습니다. 1. .. 2025. 7. 18.
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