반응형 봄도다리쑥국효능1 [전국 미식 지도] "약(藥)보다 좋은 제철 밥상" 봄 도다리부터 겨울 방어까지! 계절별 8도 보양식 & 효능 총정리 🇰🇷🐟 안녕하세요! 긍정적인 소식을 전하는 세상의 비타민입니다! 🙋♂️ 2026년 1월 2일 금요일입니다. 🗓️새해가 되면 보약이나 영양제를 많이 찾으시죠?하지만 옛말에 '약식동원(藥食同源)'이라고 했습니다. "약과 음식은 그 근원이 같다"는 뜻으로, 제철에 나는 좋은 음식만 잘 챙겨 먹어도 보약이 필요 없다는 말입니다.오늘은 우리 땅, 우리 바다에서 나는 식재료로 건강을 채우는 '전국 8도 계절별 보양 미식 지도'를 펼쳐드립니다.맛은 물론 우리 몸 어디에 좋은지 콕 집어 알려드릴게요! 🌸 [봄] 나른한 몸을 깨우는 '간(Liver) 해독' 밥상겨우내 움츠렸던 몸이 풀리면서 춘곤증이 찾아오고, 신진대사가 활발해져 비타민이 많이 필요한 시기입니다.📍 경상남도 통영: 도다리 쑥국"봄 도다리, 가을 전어"라.. 2026. 1. 3. 이전 1 다음 반응형