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여름 건강, 이 글 하나로 끝내세요! (필수 건강관리 Q&A 총정리) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 건강에 이상이 느껴질 시에는 즉시 전문의와 상담하시기 바랍니다. 본격적인 찜통더위가 기승을 부리는 7월! 지난 몇 주간, 우리는 더위를 이기는 다양한 음식과 생활 습관, 그리고 안전 수칙에 대해 알아보았는데요. "정보는 너무 많은데, 그래서 제일 중요한 게 뭐야?" 헷갈려 하시는 분들을 위해 준비했습니다. 당신의 여름을 건강하고 활기차게 지켜줄 가장 핵심적인 질문과 답변! 이것만 알면 올여름 건강 걱정은 끝입니다. '여름 건강 마스터'가 되는 최종 Q&A, 지금 바로 시작합니다. 여름 건강, 모든 궁금증을 해결해 드립니다!Q1: "더위 .. 2025. 7. 12.
'황제' 페이커 vs '황태자' 쵸비, '세기의 대결'이 드디어 성사됐다! (MSI 결승) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. "결국, 이 두 사람이 다시 만나는구나."전 세계 리그오브레전드(LoL) 팬들이라면 누구나 꿈꿔왔을 최고의 무대. 살아있는 전설, '황제' 페이커 이상혁과, 그 왕좌를 노리는 '황태자' 쵸비 정지훈이, 드디어 국제대회 결승이라는 가장 높은 곳에서 마주합니다! 어젯밤(12일), 캐나다 밴쿠버에서 열린 2025 미드 시즌 인비테이셔널(MSI) 패자조 최종전에서, T1이 중국의 AL을 꺾고 결승에 진출했습니다. 이로써, 먼저 결승에 올라있던 '라이벌' 젠지와의 'LCK 내전'이자, 페이커와 쵸비의 역사적인 첫 국제전 결승 맞대결이 성사된 것입니다. 1. '돌고 돌아 티젠', 그러나 이번엔 다르다국내 리그(LCK)에서는, T1과 젠지의 결승 대결이 너무.. 2025. 7. 12.
"이것만 챙기면 OK!" 여름 여행, 아프지 않기 위한 필수 체크리스트 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 여행 중 심각한 신체 이상이 느껴질 시에는 즉시 가까운 병원을 방문하거나 119에 신고하시기 바랍니다. 기다리고 기다리던 꿈같은 여름휴가! 하지만, 들뜬 마음도 잠시, 낯선 여행지에서 갑자기 아프기라도 하면 즐거웠던 휴가는 순식간에 악몽으로 변해버립니다. 특히, 찜통 같은 더위와 높은 습도, 그리고 바뀐 환경은 우리 몸의 면역력을 떨어뜨려 각종 질병에 취약하게 만듭니다. "여행 가서 아프면 나만 손해!"오늘은 당신의 여름휴가가 처음부터 끝까지, 건강하고 행복한 기억으로만 가득할 수 있도록! 떠나기 전과 여행 중에 반드시 확인해야 할 '건.. 2025. 7. 12.
'509일 만의 복귀' 선언…의대생, 드디어 돌아온다 (의료계·국회 공동 발표) 안녕하세요! 여러분의 귀과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 지난 1년 6개월, 509일이라는 긴 시간 동안 멈춰있던 '의학교육의 시계'가, 드디어 다시 움직일 준비를 하고 있습니다. 오늘(12일), 정부의 의대 증원 정책에 반발해 학교를 떠났던 의대생들이, 학업으로의 복귀를 공식 선언했습니다! 이번 복귀 선언은, 대한의사협회와 국회 상임위원장들이 함께하는 '공동 입장문' 발표 형식으로 이루어져 더욱 그 무게를 더했는데요. 길고 길었던 갈등의 터널, 그 끝이 보이는 걸까요? 오늘 발표의 핵심 내용과 그 의미를 상세하게 짚어드립니다. 1. '509일'의 기다림, 그 끝에서… (의대생 복귀 선언)오늘 이촌동 의협회관에서 열린 공동 입장문 발표 현장. 이 자리에서, 의대협 이선우 비상대책위원장은 학생들을 대표하.. 2025. 7. 12.
"여름 운동, '독'이 아닌 '득'이 되는 4가지 방법" (야외 운동 꿀팁) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 운동 중 신체에 이상이 느껴질 시에는 즉시 활동을 중단하고, 필요시 전문의와 상담하시기 바랍니다. "이열치열, 땀 흘리면서 운동해야 제대로지!"여름에도 건강을 위해 야외에서 조깅, 등산, 라이딩 등 운동을 즐기는 분들이 많습니다. 하지만, 찜통 같은 폭염 속에서의 무리한 운동은, '득'이 아닌 '독'이 되어 오히려 우리의 건강을 심각하게 위협할 수 있습니다. 오늘은 여름철 야외 운동이 '독'이 아닌 '득'이 될 수 있도록, 우리의 몸을 지키며 가장 효과적으로 운동하는 '슬기로운 야외 운동법' 4가지 꿀팁을 소개해 드립니다. '득'이 되는.. 2025. 7. 12.
"굶는 다이어트, 이제 그만!"…여름철, '건강하게' 살 빼는 4가지 방법 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. ※ 시작 전 유의사항: 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 건강한 체중 감량을 위해서는 의사 또는 전문가와 상담하시기 바랍니다. 옷차림이 가벼워지는 여름! 많은 분들이 급한 마음에 '단기 다이어트'에 돌입합니다. 무작정 굶거나, 한 가지 음식만 먹는 '원푸드 다이어트'를 시도하죠. 하지만, 이런 극단적인 방법은 우리 몸의 '면역력'과 '기력'이 가장 떨어지기 쉬운 여름철에는 오히려 독(毒)이 될 수 있습니다. 진정한 다이어트는, 단순히 체중계의 숫자를 줄이는 것이 아니라, 건강한 습관을 통해 내 몸을 바꾸는 것입니다. 오늘은 굶지 않고, 지치지 않고, 요요 걱정 없이! 무더운 여름을 가장 건강하.. 2025. 7. 12.
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