반응형 홈카페건강차1 [홈카페 힐링] "보약 한 첩보다 낫다!" 집에서 쉽게 끓이는 증상별 한방 약차 레시피 5선 🍵🌿 안녕하세요! 긍정적인 소식을 전하는 세상의 비타민입니다! 🙋♂️ 2026년 1월 2일 금요일입니다. 🗓️날씨가 춥고 건조해지면서 목이 칼칼하거나, 몸이 으슬으슬 떨리는 분들이 많습니다.이럴 때 비싼 영양제도 좋지만, 마트나 시장에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 직접 끓인 '따뜻한 한방차(茶)' 한 잔이 우리 몸을 살리는 명약이 됩니다.내 몸의 증상에 딱 맞는, 누구나 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 '한방 약차 레시피 5선'을 소개합니다. 1. "기침·가래 뚝!" 기관지 지킴이 - 도라지 배차미세먼지와 찬 바람으로 고생하는 호흡기에 가장 좋은 차입니다.효능: 도라지의 사포닌 성분이 기관지 점막을 튼튼하게 하고 가래를 삭여줍니다. 배의 루테올린 성분은 기침을 억제합니다.재료: 말린 도라지(또는 생도라지).. 2026. 1. 3. 이전 1 다음 반응형