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오이냉국3

삼계탕은 이제 그만! '입맛'과 '기력' 한번에 살리는 여름 건강식 별미 BEST 3 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 연일 이어지는 폭염과 열대야에 몸도 마음도 지쳐가는 7월의 마지막 주말입니다. "기운도 없고, 입맛도 없다"는 말을 입에 달고 살게 되는 요즘. 이럴 때일수록 우리 몸은 영양 가득한 '건강식'을 간절히 원하고 있습니다. 복날의 상징인 삼계탕도 좋지만, 가끔은 색다른 메뉴로 잃어버린 입맛과 기력을 되찾고 싶으시죠? 그래서 오늘은 뻔한 보양식 대신, 더위에 지친 당신의 몸과 마음을 되살려 줄 '여름 건강식 별미' 세 가지를 강력 추천합니다. 1. "차가운 보양식, 이보다 상큼할 수 없다!" - 초계국수'이열치열'도 좋지만, 가끔은 얼음처럼 차가운 국물로 더위를 잊고 싶을 때가 있습니다. '초계국수'는 닭고기의 영양과 차가운 육수의 상큼함을 동시에 잡.. 2025. 7. 26.
요리 초보도 '뚝딱'! 불 없이 만드는 '초간단' 여름 별미 레시피 3 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. "덥다... 입맛 없다... 요리하기 귀찮다..."여름이면 우리 입에 달고 사는 3종 세트죠. 찜통 같은 더위에, 밥 한 끼 차려 먹는 것마저 거대한 숙제처럼 느껴지는 요즘. 배달 음식도 하루 이틀, 지겹지 않으신가요? 그래서 준비했습니다! 요리 초보도, 자취생도, 귀차니즘 만렙인 당신도! 단 10분, 최소한의 불 사용으로, 잃어버린 입맛과 여름의 활력을 되찾아 줄 '초간단 여름 별미' 레시피 3가지를 공개합니다. 불 없이 10분 완성! 초간단 여름 별미① 새콤달콤! 온몸이 시원해지는 '오이냉국'밥상 위 최고의 '소방수'. 뜨거운 밥 한 숟갈에, 시원한 오이냉국 한 모금이면 입안의 열기가 싹 가십니다.준비물:오이 1개, 양파 1/4개, 찬물 4컵.. 2025. 7. 6.
밥상 위 최고의 피서! '냉국'의 모든 것 (오이, 미역, 가지냉국 황금 레시피) 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 푹푹 찌는 여름날, 불 앞에서 요리할 엄두조차 나지 않을 때. 라면 하나 끓이기도 덥고, 밥맛은 뚝 떨어져 그저 찬물만 들이켜고 싶을 때. 바로 그 순간, 우리를 구원해 줄 음식이 있습니다. 바로 '냉국'입니다. 단 5분이면, 불 한 번 쓰지 않고도 시원하고 맛있는 한 그릇이 뚝딱 완성되는 마법! 오늘은 우리 집 냉장고 속 재료로 쉽게 만들 수 있는, 대한민국 여름 식탁의 주인공 '냉국'의 다채로운 세계와, 맛을 보장하는 '황금 레시피'까지 모두 소개해 드립니다. 더위사냥꾼, '냉국'의 세계로!① 국민 냉국, 새콤달콤 '오이냉국'"여름" 하면 한국인이라면 DNA 레벨에서 자동반사적으로 떠올리는, 냉국의 '국가대표'입니다.매력 포인트: 아삭아삭 씹.. 2025. 7. 6.
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