반응형 미지근한물효능1 [아침 건강] "공복에 이건 절대 안 돼요!" 위장을 살리는 음식 vs 망치는 음식 비교 분석 🥚🍅 안녕하세요! 긍정적인 소식을 전하는 세상의 비타민입니다! 🙋♂️ 2026년 1월 2일 금요일입니다. 🗓️건강을 위해 아침에 일어나자마자 '미지근한 물 한 잔' 마시는 습관, 실천하고 계신가요?자는 동안 손실된 수분을 보충하고, 노폐물을 배출하며 위장을 부드럽게 깨워주는 최고의 건강 습관입니다.하지만 물을 마신 후, '무엇을 첫 끼로 먹느냐'에 따라 그날의 컨디션이 결정됩니다.아무리 몸에 좋은 슈퍼푸드라도 빈속에 들어가면 독이 될 수 있습니다.위 건강을 지키기 위해 아침 공복에 먹으면 '독(毒)'이 되는 음식과 '약(藥)'이 되는 음식을 확실하게 비교해 드립니다. 1. 🛑 공복에 먹으면 '독'이 되는 음식 (피해주세요!)위장이 텅 비어있을 때 이 음식들이 들어가면 위 점막을 자극하거나 소화 불량을 .. 2026. 1. 2. 이전 1 다음 반응형