[시리즈 2] 당뇨병, 혈당 관리가 전부가 아니다! 합병증 예방을 위한 토탈 관리법 - 중년의 건강♡행복 라이프
안녕하세요! 중년의 건강과 행복한 라이프를 응원하는 중년의 건강♡행복 라이프입니다. 지난 시간에는 중년 건강의 적인 고혈압에 대해 자세히 알아보았습니다. 오늘은 만성질환 관리 시리즈의 두 번째 순서로, 중년층에서 발병률이 높아지고 철저한 관리가 필요한 당뇨병에 대해 심층적으로 다뤄보겠습니다. 당뇨병은 혈당 조절 능력에 이상이 생겨 혈중 포도당 농도가 높아지는 질환입니다. 단순히 혈당 수치만 관리하는 것이 아니라, 다양한 합병증을 예방하고 건강한 삶을 유지하기 위한 토털 관리가 중요합니다. 중년 당뇨병의 특징부터 혈당 관리, 식단, 운동, 약물 치료, 그리고 합병증 예방까지, 중년 맞춤 정보를 자세히 알려드리겠습니다.중년 당뇨병, 왜 특별한 관리가 필요할까요?인슐린 저항성 증가: 중년에는 비만, 운동 부족..
2025. 5. 18.
