반응형 다이어트레시피2 맛집보다 맛있다! '죄책감 제로' 곤약 비빔국수 황금 레시피 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. "스트레스받을 땐 매운 게 최고지!"하지만, 야심한 밤에 비빔면 하나를 끓여 먹고 나면, 칼로리 걱정에 어김없이 죄책감이 밀려옵니다. 매콤새콤한 비빔국수는 너무 먹고 싶은데, 다이어트 때문에 망설이고 있는 분들을 위해 준비했습니다. 사실 '곤약 비빔국수'는 맛집을 찾아다니는 메뉴라기보다, 집에서 나만의 스타일로 만들어 먹을 때 가장 맛있는 '홈메이드 다이어트 별미'입니다. 오늘은 식당에서 파는 것보다 훨씬 더 맛있고, 건강하게! '죄책감 제로' 곤약 비빔국수를 만드는 황금 레시피를 소개해 드립니다. '죄책감 제로' 곤약 비빔국수, 왜 좋을까?다이어트의 핵심은 '지속성'입니다. 억지로 참기만 하면 언젠가 폭발하기 마련이죠. 곤약 비빔국수는 '먹는 .. 2025. 7. 7. 이것만 먹어도 살 빠진다? '맛있는' 여름 다이어트 별미 BEST 5 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 옷차림이 가벼워지는 여름, 어김없이 우리를 찾아오는 평생의 숙제 '다이어트'! 하지만 찜통더위에 입맛도 없는데, 퍽퍽한 닭가슴살과 맛없는 샐러드만 먹으려니 시작부터 힘이 빠지시나요? "다이어트 음식은 맛없다"는 편견을 버리세요! 오늘은 굶지 않고, 맛있게 먹으면서도 체중 관리에 도움을 주는, 포만감과 맛, 그리고 건강까지 모두 잡은 '여름 다이어트 별미' 어벤져스를 소개해 드립니다. 맛있게 먹으면서 살 뺀다! 여름 다이어트 별미 5① 탱글탱글, 포만감 최고! '도토리묵사발'여름 다이어트 음식의 제왕! 도토리묵은 100g당 40kcal에 불과할 정도로 칼로리가 매우 낮지만, 수분과 식이섬유가 풍부해 엄청난 포만감을 줍니다.별미 포인트: 시원한 멸치.. 2025. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
