반응형 고지혈증 #중년고지혈증 #혈중지질 #콜레스테롤 #ldl콜레스테롤 #hdl콜레스테롤 #중성지방 #고지혈증식단 #고지혈증운동 #고지혈증약물 #심혈관질환예방 #중년건강 #건강관리 #생활습관개선 #중년의건강행복라이프 #행복한중년1 [시리즈 3] 고지혈증, 콜레스테롤 수치만 볼 것이 아니다! 혈관 건강 지키는 종합 관리 - 중년의 건강♡행복 라이프 안녕하세요! 중년의 건강과 행복한 라이프를 응원하는 중년의 건강♡행복 라이프입니다. 지난 두 번의 시리즈를 통해 중년 건강의 적인 고혈압과 당뇨병에 대해 자세히 알아보았습니다. 오늘은 만성질환 관리 시리즈의 마지막 순서로, 혈관 건강의 중요한 지표이자 심혈관 질환의 주요 위험 요인인 고지혈증에 대해 심층적으로 다뤄보겠습니다. 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방과 같은 지방 성분이 필요 이상으로 많아진 상태를 말합니다. 단순히 콜레스테롤 수치만 낮추는 것이 아니라, 전반적인 혈관 건강을 관리하고 심혈관 질환을 예방하는 종합적인 접근이 중요합니다. 중년 고지혈증의 특징부터 혈중 지질 관리, 식단, 운동, 약물 치료, 그리고 심혈관 질환 예방까지, 중년 맞춤 정보를 자세히 알려드리겠습니다.중년 고지혈.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
