반응형 건강간식1 "아이스크림 그만!" 땀 많이 흘리는 우리 아이, '이것'으로 수분·영양 꽉 채우는 여름 간식 안녕하세요! 여러분의 눈과 귀! 세상은 요지경😃 입니다. 연일 이어지는 폭염 속에서, 우리 아이들은 어른들보다 땀을 2~3배나 더 많이 흘린다는 사실, 알고 계셨나요? 신나게 뛰어놀다 보면 수분은 물론, 기력까지 쏙 빠지기 마련이죠. 이럴 때 아이들이 가장 먼저 찾는 것은 달콤하고 차가운 아이스크림과 음료수입니다. 하지만 당분 가득한 간식만으로는 부족한 수분과 영양을 채워줄 수 없습니다. 그래서 오늘은 "아이스크림 사주세요!"를 외치는 아이의 입을 즐겁게 하고, 엄마 아빠의 영양 걱정은 덜어줄 '건강하고 맛있는' 여름 간식 & 수분 보충 아이디어를 소개해 드립니다. 1. "얼리기만 하면 끝!" - 100% 천연 과일 아이스바시판 아이스크림의 설탕과 인공색소가 걱정된다면, 집에서 직접 '천연 과일 아이스.. 2025. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
